自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街夏日活動
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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（中央社記者汪淑芬台北30日電）民國106年元旦起，有多項交通新措施，其中為落實孕婦優先照顧精神，乘載孕婦的小型車不受國道高乘載至少乘載3人的管制。
交通部高速公路局說，秉持「兒童及少年福利與權益保障法」第33條「孕婦應優先獲得照顧」精神，106年元旦起，在高乘載管制時段提供乘載孕婦的未滿3人小型車通行。
但乘載孕婦且未滿3人的車輛，在高乘載管制時段有通行國道需求時，在交流道入口檢查處應主動出示孕期內的孕婦健康手冊及附照片身分證明（如身分證、健保卡或駕照等）等兩項證件，且缺一不可，供現場管制作業人員查驗，以利通行。
其他106年元旦起交通新制措如下：
新型式汽機車新車應配備晝行燈或自動開亮頭燈功能的頭燈。
新型式大客車新車應配備行車視野輔助系統，並經檢測審驗合格後，使得至公路監理機關辦理登檢領照。
航港局採用新國際船舶極區水域營運章程，可實際縮短歐亞航線浬程，提升節能減碳效益。
民局實施機場降落費新費率，除松山機場調漲外，高雄、台中及其他飛航國際包機機場的國際線降落費費率，約較目前收費再調降約20%限量商品（視不同機型而異）。
中華郵政公司停辦15個國家及地區國際水陸函件，包括：日本、韓國、馬來西亞、新加坡、越南、泰國、印尼、澳大利亞、美國、加拿大、法國、荷蘭、南非、香港及澳門。
中華郵政停辦韓國、香港、澳門地區的國際水陸包裹出口業務；同時調漲大陸地區、日本、馬來西亞、新加坡、越南、印尼、泰國、澳大利亞、美國、加拿大、德國、法國、荷蘭及南非等14個國家及地區的水陸包裹資費。1051230
下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食若有迷思，自以為吃的健康，其實是引病從口入！一名中年婦女因為自覺身形稍胖，想要吃的健康一點，天天飲用2到3杯的現打果汁，沒想到，越喝腰圍越粗，且健檢一驗竟驚見三酸甘油酯超標，還有脂肪肝，千禧之愛健康基金會營養師高繪雯說，全因大量攝取果糖，快速累積成內臟脂肪而惹的禍。
春節連假快來了，千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會今（5）日共同呼籲國人，過年期間應落實「2少2多」原則，並謹記「腰圍八九十，健康常維持」口號，避免大吃大喝造成肥肚、油肝。
千禧之愛健康基金會去年針對六都、1202人電訪調查就發現，有59%民眾不知道「腰圍」就是反映內臟脂肪多寡的指標；肝基會針對國內上班族調查也發現，平均每2名男性上班族就有1人「肝臟肥滋滋」，體重過重或肥胖者脂肪肝的比率更達76.3%，即使不喝酒的人仍有介紹近5成有脂肪肝，顯示非酒精性脂肪肝造成的健康隱憂不容小覷。
一般認為酗酒才是造成脂肪肝的元凶，但其實非酒精性脂肪肝與肥胖、吃太油、高血脂或糖尿病都有很高的關聯性。肝病防治學術基金會執行長楊培銘指出，研究顯示肥胖者8成有脂肪肝，而糖尿病和代謝症候群患者罹患脂肪肝機率也超過50%，可見一旦成為代謝症候群患者，就可能成為脂肪肝的候選人。
高繪雯提醒，不想代謝症候群、脂肪肝等上身，飲食千萬要小心，除了要避免糕餅、含糖飲料、高油食物之外，有些看似健康的飲食習慣也暗藏陷阱，像是現打果汁，就十分容易導致果糖攝取量超標，快速形成三酸甘油酯，累積內臟脂肪，變成脂肪肝。
千禧之愛基金會董事長蔡克嵩提醒，腰圍代表的內臟脂肪對肥胖、脂肪肝、三高慢性病、甚至是發炎相關的癌症等意義重大，也是代謝症候群指標中最容易自我監測的項目，呼籲20至65歲民眾記住「腰圍八九十，健康常維持」口號，隨時提醒自己應把腰圍控制在男性90公分及女性80公分以內。
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